Artículo redactado por María Cristina Quintana González y Brais Piñeiro Montoiro
Hoy 1 de mayo Día Internacional de los Trabajadores hemos querido tratar este tema que se suele pasar por alto y no debería ser así es algo muy importante que todos y todas debemos de saber y llevar a la práctica y todo ello acompañado de un poquito de ciencia también.
Imagen destacada. Imagen creada por IA en OpenArt por Ammu.
EL TRABAJO Y SUS PELIGROS
Casi todos los trabajos presentan algún tipo de riesgo para la salud, para que esto no ocurra se deben de adoptar medidas que sean capaces de eliminarlos o disminuirlos.
Tenemos 3 definiciones que son conceptos básicos:
- PREVENCION: conjunto de actividades o medidas adoptadas en todas las fases de actividad de la empresa con el fin de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo. Los reconocimientos médicos serian un ejemplo.
- RIESGO LABORAL: es la posibilidad de que como trabajadores suframos un daño derivado del trabajo. La gravedad puede ser alta, media y baja y las consecuencias leves, graves o muy graves. Un ejemplo seria la exposición a sustancias químicas.
- DAÑOS DERIVADOS DEL TRABAJO: enfermedades, patologías o lesiones sufridas del trabajo como causa del propio trabajo, los accidentes laborales y enfermedades profesionales. Por ejemplo, una tendinitis.
Estas definiciones no me las he inventado yo así porque sí, vienen recogidas en la Ley 31/1995 de 8 de noviembre de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL).
LOS RECONOCIMIENTOS MEDICOS
Reconocimiento médico laboral (RML) es obligatorio por parte del empresario en cambio para el trabajador realizarse este reconocimiento es voluntario menos en la excepción que dice el artículo 22 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales en este caso si puede ser obligatorio. Estas pruebas incluyen:
- Examen médico general.
- Examen físico.
- Pruebas de visión.
- Pruebas de audición.
- Análisis de sangre y de orina.
- Evaluación de la salud mental.
Realizar un reconocimiento médico es muy importante tanto para la empresa como para el trabajador, identificar enfermedades médicas preexistentes que pueda afectar a la capacidad del trabajador para desempeñar su trabajo con seguridad. Brinda la oportunidad de tomar medidas preventivas y correctivas que garanticen un entorno laboral saludable y seguro, y proteger así la salud y bienestar de los trabajadores previniendo accidentes y enfermedades laborales.
Vamos a poner algunos ejemplos, pero empezamos por el principio.
¿QUE ES UN TENDON? ¿QUE ES UNA TENDINITIS?
Un tendón es la estructura formada por fibras que une el musculo con el hueso. Permite que se transmita la fuerza que es generada por una contracción del musculo para moverse. Están formados fundamentalmente por colágeno el cual es fuerte y resistente lo que les otorga a los tejidos aguantar la tensión. Dependiendo en donde se localicen y la función que desempeñen pueden variar en cuanto a tamaño y forma.
IMAGEN 1: Representación en arte lineal de tendones de la mano.
La tendinitis es la inflamación del tendón y si además viene con compañía, la inflamación de la cubierta protectora que recubre el tendón conocido como vaina tendinosa, entonces lo que tenemos es una tenosinovitis.
- Normalmente no se conocen el origen de la causa.
- Existe dolor sobre todo cuando hay movimiento y pueden llegar a hincharse.
- Las tendinitis en personas jóvenes suelen aparecer por la practica de ejercicio intenso tendinitis del manguito de los rotadores y en aquellas personas que desarrollan actividades repetitivas.
Está lesión es común en personas que trabajan en oficina con ordenadores o en personas que utilizan sus manos transportando cajas. Ambos son movimientos repetitivos que exigen mucho de nuestros tendones.
¿QUE TENDONES SUFREN MÁS?
- Tendones del hombro (manguito de los rotadores)
- Los dos tendones que extienden el pulgar alejándolo de la mano.
- Los tendones flexores que cierran los dedos de la mano.
- El tendón del bíceps en la parte superior del brazo (tendón bicipital)
- El tendón de Aquiles del talón.
- Un tendón que pasa por el lado de la rodilla (tendón poplíteo)
- Los tendones cercanos al hueso de la cadera (trocánter)
IMAGEN 2: El tendón de Aquiles. Imagen de PD de Gray’s Anatomy, de bartleby.com.
En muchos trabajos los tendones sufren enormemente nuestras posturas, los trabajos físicos que se llevan a cabo y muchas otras acciones repetidas. Por ello, se debe de tener cursos de prevención de riesgos laborales para cada caso. Asimismo, prevenir con buenas prácticas es la mejor manera de evitarnos problemas de salud a corto y largo plazo.
Aunque no son los únicos riesgos…
¿QUÉ ES UNA SUSTANCIA QUÍMICA? ¿QUÉ DAÑOS NOS PUEDE CAUSAR?
Aunque pensemos que solo las podemos encontrar en un laboratorio, las sustancias químicas son un tipo de materia que es químicamente homogénea y definida.
Para que nos entendamos, que en la botella mayoritariamente solo tenemos un compuesto químico o una mezcla conocida.
Tienen la característica de que sus partículas no puede separarse mediante ningún mecanismo físico. Pero sí, pueden sufrir cambios físicos o químicos cuando se someten a las condiciones o reacciones apropiadas.
Dependiendo del tipo de sustancia nos puede afectar de una manera u otra. Puede ir desde quemaduras leves, causar daños respiratorios o hasta enfermedades tan complejas como un cáncer. Estos son algunos ejemplos:
– Ácidos y bases fuertes: Provocan quemaduras en la piel y las mucosas, y pueden causar daños internos si se ingieren. Estas sustancias son especialmente peligrosas en accidentes oculares.
– Disolventes orgánicos: Como puede ser el benceno, nos pueden provocar daños en el sistema nervioso, o causar problemas en órganos como el hígado y los riñones, aumentando el riesgo de cáncer.
– Amianto: Cuando se inhalan fibras de amianto, éstas pueden alojarse o traspasar las membranas alcanzando y depositándose en otras partes del cuerpo, causando graves enfermedades como la asbestosis, cánceres de pulmón o de laringe y los mesoteliomas.
IMAGEN 3. Productos químicos almacenados. Imagen creada por IA en OpenArt por Ammu.
¿CÓMO NOS PODEMOS PROTEGER?
En un laboratorio podemos encontrar muchas sustancias, por ello lo primero que debes hacer es mirar la ficha de seguridad de lo que vas a utilizar. En los casos de diversos productos de laboratorio o químicos tenemos los diversos pictogramas. Para poder aprender las bases de las prevenciones en laboratorio, os recomiendo los videos de Ammu:
- Normas básicas de laboratorio: https://youtu.be/0FASP8AW8ZM?si=aHbgmyJ0pAy8J0lS
- Materiales del laboratorio: https://youtu.be/oVQ0mYpwLuA?si=9E14Owktkb9zfT7p
- Pictogramas en el laboratorio, son dibujos con colores llamativos que indican la peligrosidad de los productos mediante una etiquete sencilla: https://youtu.be/E7lFlR_ebgQ?si=NujnlFuSWCLaHgiB
- Utensilios del laboratorio: https://youtu.be/zQ16xu7qpf0?si=UNEiKVjmNWPrIlsC
Desde los pictogramas de peligro, los primeros auxilios, hasta las medidas de manipulación. Toda esta, y mucha más información es la que te viene en las fichas de seguridad.Y como no, los EPIs. Bata, gafas y guantes como mínimo para empezar. Son protecciones que toda persona que trabaje en un lugar donde se utilicen sustancias de este tipo, es indispensable llevar.
IMAGEN 5. Científicos trabajando con bata, gafas, mascarilla y guantes, para prevenir su salud en el laboratorio. Imagen creada por OpenArt por Ammu.
Conclusión
Es importante que tanto empresarios como trabajadores tengan en cuenta la importancia de esta Ley de Prevención de Riesgos Laborales para que no repercuta en la salud de sus trabajadores. Estando bien informados todos, así como, recibiendo el reconocimiento médico pertinente, asegurándonos todos de que el trabajo se haga siempre en las mejores condiciones de salud. Pues sin salud, no hay trabajo, y sin trabajo, no hay del todo salud.
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Bibliografía
– Prevención de riesgos laborales https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-1995-24292
– Reconocimientos médicos https://www.quironprevencion.com/blogs/es/prevenidos/reconocimiento-medico https://www.personio.es/glosario/reconocimiento-medico-laboral/
– Tendón, tendinitis https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-los-huesos-articulaciones-y-m%C3%BAsculos/trastornos-de-los-m%C3%BAsculos-las-bolsas-sinoviales-y-los-tendones/tendinitis-y-tenosinovitis
– Sustancias químicas: https://www.insst.es/
– Imagen 1: Wikimedia commons, dominio público. Representación en arte lineal de tendones de la mano. Tendón (PSF).png
– Imagen 2: Wikimedia commons. Dominio público. El tendón de Aquiles. Imagen de PD de Gray’s Anatomy, de bartleby.com.
Artículo editado por Ana María Morón Usero, creadora de Ammu Neuroscience and Biology.
Gracias por leer. Que la ciencia y la fuerza os acompañe.
Más sobre el/la autor/a:
Me presento soy María Cristina Quintana, técnico en farmacia, especializada en el cuidado de la piel y productos cosméticos. Amante de la lectura, escritura y transmitir todo aquello que estudio y descubro. Disfruto mucho investigando y escribiendo. Espero que os guste mucho este artículo.
Brais Piñeiro Montoiro, técnico de laboratorio químico, analista de laboratorio, especialista en análisis y control de calidad en la industria química y biológica. También, esta estudiando la carrera de química. Colaborador de Ammu Neuroscience and Biology. Apasionado por la innovación y el aprendizaje espero que hayáis aprendido mucho con este artículo,
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Que la ciencia y la fuerza os acompañe.
ammuneuroscienceandbiology.com 
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